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Elegí el formato que mejor se adapte a la dinámica de tu organización. Cada opción incluye diagnóstico inicial, materiales descargables y acompañamiento periódico.
Sesiones presenciales de movilidad articular de 10 a 15 minutos, planificadas según el sector y el ritmo de trabajo. Incluye calendario mensual de microdescansos y guía impresa para replicar las rutinas sin depender del equipo externo.
Relevamiento individual de estaciones de trabajo con checklist específico por área: oficina, producción o atención al público. Entregamos un informe con ajustes concretos de mobiliario, postura y distribución del espacio, priorizados por nivel de urgencia.
Encuentros grupales de 90 minutos con técnicas de respiración, pausas conscientes y dinámicas de gestión emocional. Cada taller se adapta al perfil del equipo y cierra con un plan de acción para sostener los hábitos en el día a día.
Combinación de los tres servicios anteriores con seguimiento trimestral de indicadores de confort laboral y ausentismo. Incluye recursos digitales descargables, reuniones de ajuste con recursos humanos y un informe final con recomendaciones para el próximo ciclo.
Un programa integral de bienestar ocupacional que combina diagnóstico, formación y seguimiento para que cada empresa construya hábitos sostenibles de salud laboral.
Ver programa completoEvaluamos cada puesto de trabajo y las dinámicas del equipo para identificar riesgos ergonómicos y factores de estrés antes de diseñar cualquier intervención.
Beneficio: base de datos clara para priorizar accionesDiseñamos rutinas de pausas activas adaptadas al sector y al ritmo operativo de cada área, con horarios realistas que no interrumpen la producción.
Beneficio: menos fatiga y mayor concentración sostenidaTalleres presenciales de movilidad articular y estiramientos específicos para prevenir lesiones musculoesqueléticas en personal administrativo y operativo.
Beneficio: reducción de molestias cervicales y lumbaresEncuentros prácticos con técnicas de respiración, gestión emocional y mindfulness aplicadas al contexto laboral, con ejercicios que el equipo puede replicar.
Beneficio: mejor clima interno y menor ausentismoGuías, checklists y videos cortos que cada organización puede distribuir internamente para reforzar los hábitos entre sesión y sesión.
Beneficio: continuidad del programa sin depender de visitasMonitoreamos periódicamente indicadores de confort laboral, participación y evolución de molestias para ajustar el plan según los resultados reales.
Beneficio: decisiones basadas en datos, no en suposicionesLo que los equipos cuentan después de trabajar con nosotros
Las pausas guiadas cambiaron la dinámica de la oficina. Antes llegábamos a media tarde con molestias en el cuello y la espalda; ahora el equipo retoma la jornada con otra energía y las bajas por tensión muscular bajaron notablemente.
Francisco Hernandez Reyes — Coordinador de RR. HH., estudio contableLa evaluación ergonómica de puestos fue muy concreta: ajustamos sillas, alturas de pantalla y ubicación de teclados. El cambio no requirió mobiliario nuevo, solo criterio. El confort al final del día es otra cosa.
Manuel Rodriguez Gomez — Jefe de operaciones, empresa de logísticaEl taller de manejo del estrés nos dio herramientas que usamos todos los días, no solo en la sesión. Las técnicas de respiración antes de reuniones exigentes se volvieron un hábito compartido y el clima interno se nota más tranquilo.
Área de atención al cliente — equipo de 14 personasLo que más valoro es el seguimiento: no te entregan un plan y desaparecen. Cada mes revisamos indicadores de confort y ajustamos las rutinas según el sector. Es un acompañamiento real, no un folleto.
Responsable de bienestar — firma de servicios profesionales