Il était une fois…

… Sandrine, passionnée par les disciplines sportives, j’ai dès mon plus jeune âge appris les mouvements corporels à travers la danse que je pratique d’ailleurs toujours aujourd’hui.

Lors de saisons estivales en village vacances, j’ai découvert les métiers du spectacle et de l’animation sportive et c’est tout naturellement que je me suis spécialisée dans les métiers du sport.

« Mes diplômes et formations »

BEES Métiers de la Forme (1999)

BPJEPS Activités Physiques et Sportives (2006)

Zumba Fitness (2013)

Professeur de Pilates (2019)

J’ai très rapidement mis en pratique mes compétences professionnelles au sein de différentes structures : clubs de sport, associations, service des sports de plusieurs municipalités… et auprès de tous les publics : enfants, adolescents, adultes, séniors et personnes à handicap physique et mental.

Toujours en constante recherche d’expériences professionnelles, j’ai créé ma micro-entreprise et élargi mon champ d’action auprès des particuliers et des entreprises.

Hélas, à la suite de blessures traumatisantes et à l’écoute de mon corps, j’ai dû faire une pause. Rien ne m’arrête, j’ai donc suivi une formation de Responsable d’Etablissement Touristique et de Loisirs qui m’a apporté les compétences en gestion financière, commercialisation, communication et management.

C’est très vite que j’ai repris mon  activité d’éducatrice et coach sportive avec une plus grande prise de conscience des méfaits de certains exercices sur les maux de dos et des abdominaux. C’est pourquoi en 2019 j’ai suivi le cursus complet de la formation PILATES avec les modules suivants :

Pilates Fondamental I – Intermédiaire II – Avancé III – Pilates Femmes enceintes et Séniors – Pilates Post-Thérapie – Pilates Petit Matériel – Pilates One to One (coaching individuel).

Cette méthode a été une révélation et une discipline physique et mentale formidable qui renforce les muscles profonds afin d’améliorer la posture, de mieux comprendre son corps et de ce fait mieux le contrôler.

Cela fait maintenant plus de 20 ans que j’exerce ce beau métier et c’est toujours avec un immense plaisir que j’aime partager tous les bienfaits du Pilates et des activités sportives pour tous ceux et celles qui souhaitent être bien au quotidien.

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous passerez toute votre vie » Jim ROHN

Au plaisir de prendre soin de vous

Sandrine